SiMaXs - Mengatasi Ejakulasi Dini Secara Alami | Anda Ejakulasi ? Sekarang sudah tidak jaman seperti itu, karena saya punya tips agar mengatasinya dengan cepat, TANPA BAHAN KIMIA, alias secara alami. Apa saja ya ? Langsung saja yaa sobat SiMaXs
1. Kurangi kecemasan
Hal pertama yang harus anda lakukan adalah dengan mengendalikan emosi. Pelajari cara menenangkan diri dan cobalah rileks sebelum melakukan hubungan. Ejakulasi dini sangat erat hubungannya dengan frekuensi hubungan intim yang tidak teratur sehingga sering menimbulkan terangsang atau kecemasan yang berlebihan. Bahkan pria yang sering melakukan hubungan seksual juga kerap terangsang secara berlebihan sehingga penting untuk menenangkan diri sebelum melakukannya cara lain yang mungki berguna adalah dengan mengkomunikasikannya dengan pasangan.
2. Otot pelvis (pinggul)
Orgasme merupakan aktifitas untuk melepaskan ketegangan otot, saat otot-otot menegang dengan maksimal itu berarti sudah mendekati puncak. Semakin cepat dan kuat otot menegang maka makin cepat orgasme terjadi. contoh klasiknya yaitu seorang pria akan menegangkan dan mendorong pinggul kedepan agar bisa lebih merasakan dan membuat mr P terlihat lebih besar saat melakukan penetrasi biasanya ini disertai dengan penambahan kecepatan dan menahan nafas, kombinasi beberapa hal diatas mungkin menyenangkan bagi suami tetapi ini memicu ejakulasi yang lebih cepat sehingga sangat mungkin tidak menyenangkan bagi istri.
Lalu apa yang harus dilakukan? cobalah untuk menjaga agar otot-otot panggul supaya tidak terlalu tegang sehingga mencapai batas kemampuanya, kemudian latihlah otot-otot panggung agar lebih kuat sehingga bisa menegang lebih lama dan lebih kuat, cara yang paling baik untuk melatih otot panggul adalah dengan olahraga yang banyak melibatkan bagian-bagian tersebut.
3. Gunakan metode start dan stop
Metode ini sudah terbukti dapat memperlama waktu berhubungan sehingga memperlambat ejakulasi dan menyenangkan bagi istri. Cara melakukan metode ini yaitu berhenti melakukan penetrasi sebelum ejakulasi untuk menurunkan ketegangan dan kemudian melakukan penetrasi kembali dan berhenti sebelum mencapai puncak. Cara ini cukup efektif untuk mengidentifikasi saat-saat seorang pria mendekati fase puncak dan sekaligus melatih otot Pubococcygeus yang berperan dalam proses ejakulasi.
4. Posisi
Bagi yang mengalami ejakulasi dini posisi yang disarankan adalah yang tidak menyebabkan ketegangan terlalu tinggi pada otot-otot pelvis. Posisi wanita dibawah (missionary) sering menyebabkan masalah ini. Posisi yang tidak menyebabkan ketegangan berlebih yaitu menyamping atau wanita diatas.
Semoga bermanfaat buat anda yaa sobat !
Semoga bermanfaat buat anda yaa sobat !
@
Tagged @ Kesehatan
0 Comments
