Makanan Yang Tepat Untuk Golongan Darah

SiMaXs - Makanan Yang Tepat Untuk Golongan Darah | Kita semua pasti memiliki golongan darah yang berbeda, nah dari golongan itu apakah anda tahu apa saja Jenis Makanan Yang baik buat golongan anda ? Saya punya tips apakah makanan untuk golongan darah anda baik.

1. Golongan Darah O

Jenis Darah ini lebih banyak di Bumi daripada yang lain. Faktanya warga Amerika lebih banyak 45% ( atau 45% warganya ) mempunyai golongan darah O. Bila secara Ilmiah, golongan O lebih banyak dan disarankan memakan daging berprotein tinggi. Golongan O lebih banyak memproduksi Asam Lambung. Jadi baik untuk mengonsumsi daging.

2. Golongan Darah A

D’Adamo mengatakan, sayur-sayuran atau vegetarian adalah jenis makanan yang sangat cocok untuk dikonsumsi oleh orang dengan golongan darah A, mengapa demikian? Ya, karena mereka yang mempunyai golongan darah A tidak memiliki asam lambung yang cukup untuk mencerna daging. Diet protein nabati dengan kacang, kedelai, legumes, dan karbohidrat kompleks merupakan jenis makanan yang baik buat mereka dengan golongan darah A.

3. Golongan Darah B

Jenis makanan seperti gandum, jagung, lentil, kacang tanah, tomat dan biji wijen adalah makanan yang bisa mempengaruhi metabolisme dan juga bisa menimbulkan rasa lelah serta retensi cairan. sebaiknya mereka yang mempunyai golongan darah B menghindari konsumsi ayam, karena mempunyai lektin dalam jaringan otot yang dapat menimbulkan reaksi kurang baik terhadap golongan darah mereka. Saran dari Adamo ialah konsumsilah banyak sayuran dan pilihlah beberapa jenis daging yang lain seperti kelinci, daging rusa dan daging kambing.

4. Golongan Darah AB

Golongan darah ini adalah golongan darah yang paling langka. Di Amerika sendiri hanya sekitar 5% warganya yang mempunyai golongan darah ini. golongan darah ini adalah golongan darah campuran gen dan jenis makanan yang paling cocok untuk golongan darah AB adalah konsumsi dari campuran makanan laut, sayuran dan gandum. Adamo menjelaskan, mereka yang mempunyai golongan darah AB memiliki kadar asam lambung yang kurang untuk mencerna daging, namun mereka bisa mengkonsumsi ikan. Menurut Adamo, mereka yang mempunyai golongan darah AB sangat tepat bila mengkonsumsi sayuran hijau, susu yang rendah lemak dan ikan laut.

Nah, begitu tadi beberapa makanan yang tepat buat anda yang punya Golongan darah diatas, semoga bermanfaat ya.